こんにちは！
mituakiTVのみつです！
今日はビハインドザバックが簡単にできる
ようになるための方法をご紹介していきます！
僕は４年前くらいからYouTubeに
バスケ解説動画を投稿していますが、
ビハインドザバックが苦手。。。
なぜかできるようになりません。
難しくてどうしたらいいかわからない。
という声があとをたちません！！
でもでも、実はビハインドザバックって
実は４ステップで簡単に
できるようになるんです！
今日はその４ステップを
解説していきます！！
なんでビハインドザバック
は難しく感じるのか？
今回お伝えするのは
４つの簡単に
ビハインドザバックをマスターする
ポイントです！！
これはかなり重要です！
ですが、まずはなぜビハインドザバック
が難しく感じてしまうのか？
少し考えてみましょう。
あなたはフロントチェンジはできますか？
多分ほとんどの人ができると思います。
基本はビハインドザバックも
フロントチェンジができる人はできます！
ただ、後ろでチェンジするので、
目で見て確認ができないから
難しく感じるんですね。
目で確認しなくてもチェンジが
できるようになればあなたも
ビハインドザバックをマスターできるようになります！！
目で確認しなくてもチェンジができる
ようになれる４つのステップを
これから紹介していきます！
４つの簡単ステップ！
それではここから
具体的に４つの簡単ステップ
について解説していきます！
一つ一つのポイントをしっかりと順に
マスターしていきましょう！
一気にマスターできれば一番いいですが、
一気にやろうとすると一つもできずに
終わってしまうことも多いので、
一つ一つ継続してマスターしていくことを
オススメします！
それではやっていきましょう！
ステップ①
ハンドリングが重要！
はい！
一つ目のステップは
ハンドリング練習です！
まずはハンドリングをマスターする
ことが重要です！
特にボールを腰の周りを回すハンドリング
はよくありますよね！！
あのハンドリングが実は
ビハインドザバックマスターのために
非常に重要なんです！
なぜ重要なのかは下の動画でも解説しているので
確認してみてくださいね！！
ステップ②
一旦ドリブルということを忘れる
はい！
２つ目のステップは
一旦ドリブルということを忘れて
練習するということです！
ビハインドザバックはドリブルですが、
一度ドリブル練習という意識を
無くしましょう！
ドリブル練習というよりは
やはりハンドリング練習の一環という意識で
練習をしていくとビハインドザバックをマスター
しやすくなります！
ステップ③
まずは一回！やってみよう！
はい！
三つ目のステップは
まずは一回やってみる！
ということですね！！
これも実はあまり知られていないんですが、
何か新しいドリブルを導入するときに
オススメです！！
まずは一回でいいんです！
そのあとのことは考えずに
一回だけなんとかやってみましょう！！
ステップ④
走りながらやってみよう！
さて、それでは最終ステップ！
走りながらやっていきましょう！！
このステップでは先ほどのステップで
一回できるようになったドリブルを
まずは歩きながらビハインドザバックを
やってみましょう！
コツは下の動画で詳しく解説しているので
動画のステップを確認してみてくださいね！
ビハインドザバック
簡単マスター！！
はい！
ということでここまでで
ビハインドザバックができるようになる
簡単４ステップを書いてきましした。
概要を理解した上で下の
詳しい解説動画も確認してみてくださいね！
バスケの技術はなんでもそうですが、
正しい練習を継続していくことで
できるようになっていきます！！
あなたもまずは次の練習で下の動画で
解説している練習方法を試してみてくださいね！
それでは！！
動画をどーぞ！！
