レブロン・ジェームズの ダンプカードライブ 相手ディフェンスを跳ねのけ、 ドライブからの豪快なダンク!! NBAのエースプレイヤー レブロン・ジェームズの代名詞とも言える 「ダウンプカードライブ」 あなたのドライブにも活かせるよう、 止められないドライブテクニックを て程解剖していきます! 誰にも止めれない 選手になるために… ドライブでコートを切り裂き、 華麗にレイアップを決めたくないですか? […]
身体能力up! 体幹トレーニング 体幹トレーニングはバスケにおいても 超・重要です! ジャンプ力、スピード、当たりの強さを 強化する体幹トレーニングをご紹介します! 身体能力の源 体幹トレーニングを行えば、 確実にあなたの身体能力がupします! ジャンプ力も上がり、 相手をブロックしたり、 自分よりも身長の高い相手からリバウンドを もぎ取ることができます。 スピードも強化され、 ドライブの突き出し […]
シュートの基礎! ブレないシュートを手に入れる こんにちは! mituakiTVのミツアキです! 今日はシュートの基礎について 解説していきたいと思います! あなたはシュートの基礎を マスターできていますか? シュートの基礎をマスターしていないまま シューティングを重ねてしまうと 練習しても練習してもなかなか上手くならない という状況になりかねません! 今日はブレないシュートを手に入れる シュート […]
ジャンプ力アップ! ウォーミングアップとは!? こんにちは! mituakiTVのミツアキです! 今日はジャンプ力アップのための ウォーミングアップについて ご紹介していきたいと思います! 僕は専門的な知識はないので、 トレーナーの人に教わりました!! ジャンプ力アップに なぜウォームアップが重要? 今回お伝えするのは ジャンプ力アップのための ウォーミングアップ法 ですが、 かなり重要なポイント […]
トップアスリートがやっている 身体能力upの手法 トップアスリートが実践している、 身体能力upトレーニングである、 体幹トレーニングをご紹介します。 ジャンプ力upなど、 バスケでも嬉しい効果が!! 簡単にできる効果抜群の トレーニングを大公開します! 日々の辛いトレーニングが 無駄になるかも… あなたは普段から 並々ならぬ努力をしていると思います。 このブログで熱心に 情報収集してるほどですか […]
ブロックされないジャンプシュートとは? こんにちは! みつです! 相手にブロックをされない シュートを打つためには リリースのタイミングをずらすことで 相手のブロックをかわせます! このリリースのタイミングを ずらすことができると 相手に守られていても シュートを打ちぬくことができます! どういうことかと言いますと まず、 ジャンプシュートには2種類あって、 ジャンピングシュートと ジャンプシュー […]
5対5の試合中1点でも得点が取りたい人必見! こんにちはみつです! 今日は、 点数を取る中での基礎基本の オフェンスが有利にボールをもらう方法や 安定してシュートを決め続けられる オフェンスパターンを紹介していくので もしもあなたが試合中に 安定して点を取れるスコアラーになりたいなら この記事を必ず最後まで読んでください! 5対5で点を取るオフェンス・ミート編 まず試合中はパスをもらうことができて […]
強いパスができると 試合でカットされにくい! はい!こんにちは! ミツアキです!! 今日はパスについてです!! 実はパスについて触れている 指導者の人は少ないのですが、 パスって重要ですよね。 今日はそんなパスが 強く出せるようになる方法をご紹介します! 特に体が小さかったり、 筋力に自信がない人でも 強いパスが出せるようになる方法です! では!いきましょう!! なぜ強いパスが必要なのか 今回お伝 […]
一対一で勝つ! レッグスルージャンパー! こんにちは! ミツアキです!! 今日は一対一で勝つための レッグスルージャンパーについて 解説していきたいと思います! 試合でも自分のタイミングで シュートを打つことができたら 得点をとりやすいですよね!! 試合でも自分が意図したプレイで 点数を取っていくためのスキルが レッグスルージャンパーです!! 絶対にマスターして、 あなたも試合でガンガン得点を と […]
ビハインドザバックは 簡単だ!! こんにちは! mituakiTVのみつです! 今日はビハインドザバックが簡単にできる ようになるための方法をご紹介していきます! 僕は4年前くらいからYouTubeに バスケ解説動画を投稿していますが、 ビハインドザバックが苦手。。。 なぜかできるようになりません。 難しくてどうしたらいいかわからない。 という声があとをたちません!! でもでも、実はビハインドザバ […]