いますぐ使える
簡単ドリブルテクニック
ドリブルで華麗に相手を抜き去り、
ドライブインで得点したい！！
そんなあなたに、
オススメのテクニックを
ご紹介します！
ドリブルテクニックと聞くと、
「難しいんじゃないか」
「ハンドリングがそんなに良くないしなぁ」
こんな風に不安になるかもしれません。
けど、安心してください！
今日紹介するのは、
初心者でも簡単にできる、
ドリブルテクニックです！
これをマスターすれば、
一瞬にしてしつこいDFFを
抜き去ることができるかもしれません。
相手を騙すフェイク
「ドリブルで抜こう！」
と思っても、
なかなか難しいですよね。
DFFに動きを読まれて
ついてこられてしまう…。
そんなあなたに
今日伝えたいのは、
すぐに使える「フェイク」です。
ボクサーのフェイクを
マスターせよ！
今日紹介するのは、
「ジャブステップ」です。
ボクシングのジャブが由来です。
その名の通り、
相手を牽制するために、
素早く足を出して、即座に戻します。
ジャブステップを
ドリブルを突き出す前にやることによって、
相手の重心を崩し、
ドリブルの突き出し一歩目で
相手DFFを抜き去ることができます。
ジャブステップのやり方
ボールをもらったら、
リングの方を向きましょう。
相手ディフェンスを
抜きたいと思ったら、
すぐにドリブルをつかずに
「ジャブステップ」を入れます。
軸足に体重を残したまま、
反対の足を半歩先に素早く出します。
出した足を素早く戻しましょう！
相手の重心が崩れたら
そのまま抜けます。
相手が反応して、ジャブステップに
引っかかったら、
すかさず逆にドリブルで抜きましょう！
ジャブステップのポイント
①大きすぎないこと
大きく踏みすぎると
足を戻すのに時間がかかってしまうので、
相手もついてきてしまいます。
足は半歩出す。
というのを意識しましょう！
②重心をステップに乗せすぎない
出した足に体重を乗せると、
引き戻すのに時間がかかってしまいます。
軸足に体重を残したまま、
素早く足を引ける体勢を保ちましょう。
③顔とボールを同じ方向に動かす
フェイクに演技力を加え
臨場感を出すポイントです。
ジャブステップで出した足と同じ方向に
素早くボールを動かし、
同じ方向に向かって素早く
顔を振りましょう。
足・ボール・顔
が同じ方向を向く事によって、
DFFは騙されやすくな入ります。
ジャブステップを習得するには！？
ドリブルフェイクの基本にして、
最大の武器であるジャブステップを
習得して、
一歩で相手を抜きさる
ドライブ力を手に入れてください！
動画で実際に動きを確認しながら、
実践してみてください！
いますぐこちらをご覧ください！
