![[バスケ]明日から使える！一対一レパートリーまとめ](https://i1.wp.com/mituakitv.net/wp-content/uploads/2018/12/maxresdefault-5.jpg?resize=730%2C410)
はい！どーもこんにちは！
mituakiTVのみつです！
今日は、一対一で決めきる
ために重要な攻め方、
レパートリーを７つ！
まとめて紹介していきたいと思います！
一対一レパートリーを増やしたい！
一対一で相手を出し抜いて得点したい！
そんなあなたは最後まで必ず呼んでくださいね！
一対一で勝つために
なぜ攻め方が重要？
今回お伝えするのは
７つの攻め方レパートリーですが、
これはかなり重要です。
攻め方がワンパターンだとすぐに相手に
対応されて止められてしまうんです。
あなたも経験はないですか？
得意な技はあるけど、
相手に慣れられてしまって
止められてしまったり、、、
慣れない技をやって失敗してしまったり、
日頃から攻めのパターンというのを
増やしておくというのがかなり重要に
なってきます！
今回は７つの技を紹介していきますので、
あなた自身にあった技をマスターしていきましょう！
７つの一対一レパートリー
それではここから
具体的に７つの攻め方
について
ご紹介して
いきたいと思います。
一気に７つ全てを
マスターできれば
いいですが、
まずは１つから
次の練習で試してみることを
オススメします！
ものすごく簡単に
相手を抜き去ること
ができると思いますよ！
①ジャブステップドライブ
はい！
一つ目の技はジャブステップドライブです！
ジャブステップは基本的なステップですが、
かなり効果が高く、リスクがほとんどない
ステップなので、多用していきましょう！
相手の重心をうまく崩すことができれば、
ワンドリブルでゴール下まで行って
確実に２点決めることができます！
また、応用も効きやすい技なので、
ここでマスターしておきましょう！！
②ミートアンドドライブ
はい！
２つ目のレパートリーは
ミートアンドドライブです！
これは聞いたことがある人と
聞いたことがない人がいると思いますが、
すごくシンプルで、大きくミートをして
相手の動きをみてドライブしていくという
技です。
これをやることによって、
相手に合わせて動く、抜く、
アダプタビリティというものも
身についてきます！
相手に合わせて動いていく、
相手の動きによって攻め方を変えていく
というのができるようになると
より確実に相手を抜いて得点することが
できるようになってきます！
③ワンドリジャンパー
はい！
三つ目のレパートリーは、
ワンドリジャンパーです！
これはその名の通り
一つドリブルをついて
相手をずらし、そのすきにジャンプシュートを打っていくというものです。
ジャブステップドライブや、
ミートアンドドライブと
並行して使っていくと効果が高いです！
フィニッシュがジャンパーなので、
レイアップの様にヘルプに潰される！
といったことがないのが特徴ですね！！
④ステップイン
次のレパートリーは
ステップインです！
これはワンドリジャンパーを
マスターした後にやると効果的です！
相手がジャンパーを警戒しているところに
フェイクをしてステップインをすることで
簡単にゴール下でシュートを打つことが
可能になります！！
これは実はすごく簡単なのに、
やっている人が少ないので、
超おすすめ技ですね！
⑤ロールレイアップ
はい！
５つ目レパートリーは
ロールレイアップです！
その名の通り、ロールターンから
レイアップに直接持っていく技です！
この技は相手がガッツリ自分の
コースに入ってきたときにかなり有効です！
これも実はかなり簡単にできますが、
使っている選手は少ない様に感じます。
使わないのはもったいない技なので、
ぜひあなたのレパートリーの中に
入れてみてください！
⑥ユーロステップ
次にユーロステップです！
これは先ほどまでの技と組み合わせて
レイアップに行く際に使って欲しい技です！
左右に相手を降ってレイアップができるので、
ヘルプディフェンスを軽々
避けてレイアップに行くことが可能です！
少し応用技なので、上の技がマスターできたら
取り組んでみるといいのかなと思います！
⑦ギャロップステップ
最後はギャロップステップです！
これはすでにできるよ！
という人も多いかもしれないんですが、
実戦で使っている人は少ない様に感じます。
練習でやっていてできる状態にある人は
是非使ってみて欲しいです！
ゼロステップ の導入でトラベリングを
吹かれる心配も減ったので、
ガンガン使って一気にディフェンスを
飛び越えてゴール下まで攻め込んでみてください！
レパートリーが多いと
スコアラーになれる！
はい！
ということでここまでで
７つのレパートリー、攻め方
についてお話をしてきました。
まだまだポイントやコツ
というのを言い出すと
キリがないのですが、
まずはこの７つの攻め方
というのを
自分の体に染み込ませて、
無意識でも
このコツを抑えたフェイク
が出てくるようにすることを
目標にやっていきましょう！
そうすることで
相手をあなたのフェイクで騙して、
簡単に抜くことができたり、
そこからレイアップを
決めることができたり、
華麗なアシストパスを
決めることができるようになります。
ここまで読み進めてくださったあなたは、
下の動画で詳しくコツとポイントというのを
解説しているので見てみてくださいね！
